Tutti ormai sappiamo che lo stile di vita moderno comporta una lunga serie di fattori stressanti per la nostra salute sia a livello fisico che mentale.
Il nostro corpo ne risente, i nostri livelli di energia si abbassano, il sonno non è più così riposante.
In generale percepiamo tutto questo come tensione generale, affaticamento e in generale un senso di minor felicità e tranquillità.

Durante la serata andremo a capire cos’è effettivamente lo stress! Comprenderemo se è necessario e veramente inevitabile
differenziare stress positivo da stress negativo, ma soprattutto impareremo cosa possiamo fare per ridurlo, se evitabile o trasformarlo, se inevitabile!

Il tutto attraverso una serie di esercizi pratici che ti porteranno ad avere una visione più chiara della tua situazione ed avere già strumenti efficaci per migliorare, fin da subito!

Guiderà l'incontro il dott. Michele Sarto, Fisioterapista e Osteopata, specializzato in dolore, stress e sistema nervoso autonomo..

QUANDO?
Mercoledì 27 aprile ore 21:00.

DOVE?
In presenza presso lo studio Connect Fisioterapia Pilates Yoga, situato in via Lung'argine Brusegana, 51B a Padova oppure online sulla piattaforma Zoom.

COSTO?
15€ oppure FREE per i partecipanti alla Spring Challenge!

Considerati i limitati posti a disposizione in studio, chiediamo cortesemente di confermare la presenza a questo evento entro DOMENICA 24 APRILE scrivendo QUI oppure mandando un messaggio al 3771842873 o una mail a info.connectfpy@gmail.com.

Vi aspettiamo numerosi!